[...] już bardzo ciężko, jak już coś sie uda to mam słabsze tygodnie i tak jakbym wracał do punktu wyjścia. Stad też prośba do was o wskazówki i porady jaki testosteron wybrać? ile powinien trwać taki cykl? oraz jak się zabezpieczyć przed ewentualnymi efektami ubocznymi? bo jak chyba u każdego tylko one wzbudzaja we mnie lek przed stosowaniem ów [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 125kg -przysiad: z 2 lata temu 90kg teraz nie wiem Witam, chcialbym dolozyc do tego Dianabolu Tescia Prolo, chcialbym was zapytac ile dokupic ampulek, i czy wystarczy raz w tygodniu kluc sie 200mg prolo, i o ile wydluzyc taki cykl, obecnie jem Dianabol jestem na 5 dniu 20mg/ed, 100 tabsow. Przeczytalem [...]
[...] i co jakiś czas szedł mostek. Chciałbym teraz trochę odpocząć, ostatni cykl to prop i master 450mg teścia i 300mg masteronu. Nigdy nie biłem jakiś mega dawek max teścia ile szło to 750mg długiego estru i zazwyczaj anaboliki to 300/400mg tygodniowo. Teraz chciałbym naprawić trochę zdrowie (problemy z jelitami częste biegunki po jedzeniu i [...]
Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -Obwód bicepsa: 42 cm -Obwód łydki: 40 cm -Obwód klatki piersiowej: 115 cm -Obwód przedramienia:33 cm -Obwód bioder: 88 cm -Obwód uda:60 cm -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 2,5g białka na kg, około 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo:62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 Lata Choć od 1,5 roku miałem przerwę 6. DIETA: brak konkretnej diety -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle wszystko masa ostatni 2 lata temu 8. TRENING: Od 3 tygodni jade "Porusz [...]
[...] Anfarm Hellas 24 tabs + Osłony na wątrobę, żurawina + Kompleks WItamin etc. Będe codziennie przez 10 Tygodni robić sobie fote żeby na koniec wkleić film z przemiany (o ile takowa nastąpi ;) ) Styczność z Mixem Cybera Pierwszy Raz, z trenem też pierwszy Przykładowe Posiłki z jednego dnia : szczegóły posiłku 04:00 Śniadanie Jaja na miękko i [...]
[...] estradiol test) czy trzeba zbijac a zaczalem odblok. 3 tygodnie po ostatnim strzale propa+npp wbiłem 5000 tys jednostek hcg po 1600 e3d, odczekałem znowu 2 tygodnie i wbilem taka samą ilość. Dzień po hcg zacząlem podjadac clomid codziennie po 50mg przez ponad miesiąc wyszlo okolo 50 tabsow. Biorąc clomid bylo w miare okej stawal jak trzeba [...]
[...] sobie Thyro 120 capsów, AAKG MH Treca i co do kreatyny jeszcze nie mam w ogóle zdania. P.S. Dieta oczywiscie jest low carb and low fat. Możliwie urozmaicona, na tyle ile pozwala mi praca i potem szkoła. Gdyż jestem zajęty od rana do wieczora. A potem siłownia. 3-4 razy w tygodniu. Pozdrawiam i serdecznie dziekuje za jakieś porady :)) [...]
Na wstępie moja ankieta 1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 83,5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6,5 lat (z 18 miesięcy przerwy spowodowane złamaniem ręki) bez przerwy prawie 3 lata 6. DIETA: dopięta, w tym momencie zaczynam redukowac ww -białko: 150 gram, 1,8g/kg -węglowodany: 240 gram 2,8g/kg [...]
[...] leci enan 500mg tygodniowo, masteron 250mg tygodniowo. Wlasnie mam 12 tydzien. Planowo z wytycznych od znajomego mialo to leciec jeszcze 2 tygodnie. Natomiast na obecna chwile nie jestem usatysfakcjonowany wynikami. Poniewaz, w 4 tygodniu, kiedy teoretycznie enan sie juz powinien wkrecic dopadl mnie COVID, i to dosc mocno. Bylem chory przez [...]
[...] do 70 kg chce podnosić 150 % wagi ciała no narazie jeszcze trochę brakuję Na płaskiej moja seria wygada tak 50 kg 12 razy ..60 kg 10 razy .. 70 kg 8 razy 80 kg już ile pójdzie ale zazwyczaj jest to 6-8 razy często już przy końcu treningu nakładam jeszcze 50 kg i potem do zmęczenia macham aż nie mogę czyli jakieś 18-28 razy taki [...]
[...] week 36-39 prop 100mg co drugi dzien - propka dalem na koniec na zejscie zeby z 2 srodkow na koniec nie schodzic odrazu i pytanko... na prolke cabaser a na estro symex ?? po ile czego i kiedy ?? i jak z hcg i clomem...? pytam sie Was zeby odbloku sobie nie spierdzielic.... a wyniki mam duzo zawyzone.... Wyniki przed/na koniec cyklu .... Prolka [...]
[...] winstrol: Chce zakupić winstrol tylko niewiem jeszcze jaki? cykl chce zrobic 6 lub 4 tygodniowy czy wystraczy dla mnie 20ml 50mg czy lepiej wziąśc wersje oralna jak tak to ile tapsów. Wybrałem winko ponieważ nie chce zbyt uszkodzić wątroby. I jak mam dawkować clomid Do tego biorę witaminki, minerały interesuje mnie cykl umiarkowanie cenowo [...]
[...] i testosteronu... teraz moje pytanie: - jaki testosterony wybrac (prolongatum czy propionicum) cykl ma trwac max 6 tyg. meta piramidowo 2-3-2-1, a jak testosteron i przez ile no i ILE? To jest MÓJ drógi cykl. 19 lat w styczniu, ostatni cykl (42 mety - kwiecien), bic 37, waga 75, 176 cm. staz 1,5 roku! Aha i jeszcze poprosze o rozpiske [...]
[...] : Omega 3 Czosnek forte Lecytyna Liv52 Magnez Cynk + standardowo witaminy i minerały olimp Teraz do meritum :) Za jakieś 2 tygodnie planuję na ostatnie 6-7 tygodni (o ile nie zostanie to przeciągniętie do 20 tygodni) dorzucić jakiś oral. Myślałem ponownie nad meta ale już na początku tego cyklu gdy ja brałem to miałem problem z ciśnieniem [...]
Krótko i na szybko 1. WIEK: 24 2. WAGA: 76 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat+ 6. DIETA: dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - teść enan 250 e5d 16w, 8. TRENING: Split 6d/week , cardio 5x30min/week 9. CEL CYKLU: dobudowanie dużej ilości masy mięśniowej, starty za 1,5-3 lata + 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 175 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 112 cm -udo: 61 cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (nie całe 2 miesiące) i tylko testoron 8. TRENING: push/pull x4 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
[...] jak przed pierwszym cwiczeniem - martwym. I stosuje to do wszystkich dni. Dobrze mysle, czy jednak nie bardzo? No i oczywiscie wszystkie inne rady i konstruktywna krytyka mile widziane:) Pozdrawiam i dzięki z góry za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ostatnio 3 [...]